Semináře a kurzy Klub Slunečnice

PŘESNÉ TERMÍNY SEMINÁŘŮ JSOU UVEDENY
V AKTUALITÁCH NA ÚVODNÍ STRANĚ WEBU.

Semináře s porodní asistentkou Barborou Novákovou, DiS

Seminář - Předporodní příprava tatínků

Semináře pro těhotné Praha 1

Termín: 1x měsíčně v pátek od 17:30 hodin
Přesné termíny jsou uvedeny v aktualitách na úvodní straně webu.
cena: 850 Kč/pár (rezervace a platba nutná týden předem)

S Vaším partnerem se dozvíte vše, co byste měli vědět před příchodem Vašeho miminka. Přijďte se s Vaším partnerem připravit na krásné a náročné období, které Vás čeká. S porodní asistentkou proberete tato témata:

  • péče o nastávající maminku (ukázka masáží, strava)
  • rady, jak si správně vybrat porodnici popř. porodníka či porodní asistentku
  • zdůraznění specifik týkajících se konce těhotenství, nastínění průběhu porodu včetně případných komplikací
  • důvody, kdy je nutné odvézt partnerku do porodnice
  • jak být partnerce v průběhu porodu nejvíce nápomocen, co se od Vás v průběhu porodu očekává, jaká je Vaše role
  • ukázka úlevových poloh, nácvik správného dýchání v průběhu porodu a ukázka správného a efektivního tlačení
  • jak vypadá první ošetření novorozence a vše, co s tím souvisí
  • vysvětlení pojmu šestinedělí, jeho specifika, co se očekává od partnera a jak může být doma užitečný!!!

Nejvhodnější období pro návštěvu semináře je 36. – 40. týden těhotenství, aby byly informace pro pár aktuální a nezapomenutelné. Nutná rezervace a platba předem v recepci Klubu Slunečnice.

Antenatal classes for english speaking couples. NEWLY!

Date: every first Friday of the month (17:15 - 19:30/20:00?)
The dates on the homepage.
Price: 2.000 Kč/for parents (reservation and payment is required one week in advance)
First booking: info@klub-slunecnice.cz
Minimum for the realization are two couples.

Barbora Nováková, DiS - Midwife with 12 years of experience on Labour Wards in Czech Republic (General Teaching Hospital) and United Kingdom (Sheffield Teaching Hospitals).
You can contact me with any questions or book a term:
loganberry@seznam.cz

Dear mums-to-be and dads-to-be! We are newly opening antenatal classes for english speaking couples lead by an experienced midwife.

There is an opportunity for you and your partner to join our antenatal classes before your baby arrives. Visit us with your partner to prepare for this amazing (and sometimes slightly exhausting) period. Our midwife Bára is looking forward to answer any question about pregnancy, labour, delivery and postnatal period.

The topics of this classes are:

  • the care of a pregnant woman
  • the end of pregnancy and its specifics
  • when to go to the maternity hospital, what to pack in your delivery luggage
  • how to support your partner during this very special time, the role of the father on the labour ward, what to expect on the labour ward
  • demonstration of relaxing position and breathing techniques in the first stage of labour, demonstration of the right a effective pushing ang breathing in the second stage of labour
  • third stage of labour
  • possible complications
  • the early care of the newborn on the labour ward and on the postnatal ward
  • postnatal period - its specifics, what to get ready for the baby, how can I -as a partner- be most helpful and supportive

The best time to attend our classes is between 36. - 40. week of pregnancy (that you can still keep all the useful information on your mind :)

To prevent pregnancy problems I recommend these lessons:
every Monday 17:20 - 18:20, Exercises in 3rd trimester of pregnancy
every Monday 18:20 - 19:20, Exercises for pregnant women

Semináře s lektorkou Bc.Gábinou Chýlovou.

Semináře s lektorkou Bc.Gábinou Chýlovou

Bc. Gábina Chýlová, diplomovaná všeobecná sestra, porodní asistentka se 14-ti letou praxí, FN Motol, šestinedělí a rizikové těhotenství tamtéž. Speciální pedagog, laktační poradkyně a maminka 2,5 leté dcerky.

Seminář - Něžná náruč rodičů

Seminář - Něžná náruč rodičů Praha

Termín: 1 x měsíčně v pátek 12:00 - 14:00 hodin
Přesné termíny jsou uvedeny v aktualitách na úvodní straně webu.
cena: 550 Kč/osobu, 650 Kč/pár (rezervace a platba nutná týden předem)

Praktický průvodce péče a manipulace s miminkem, kde Vás naučíme praktické dovednosti, před příchodem Vašeho "drobečka". Nácvik koupání, přebalování, krmení, výběr výbavičky, kojeneckých pomůcek.

Praktická výbavička, aneb co je dobré si připravit, pobyt v porodnici, kojení, techniky krmení a pomůcky, koupání, psychomotorický vývoj (hry, hračky), kosmetika, bylinky, očkování, lékárnička. Výživa těhotných v jednotlivých trimestrech, stravování kojící matky, kojení a umělá strava, jak a kdy začít s příkrmy, vitamíny a bylinky, Éčka v potravinách, mýty a pravdy o výživě, nabídka dětské výživy na trhu.

Seminář - První pomoc a běžné dětské choroby - vhodné i pro tatínky!

Seminář - První pomoc a běžné dětské choroby

Termín: 1 x měsíčně v pátek 14:00 - 16:00 hodin
Přesné termíny jsou uvedeny v aktualitách na úvodní straně webu.
cena: 550 Kč/osobu, 650 Kč/pár (rezervace a platba nutná týden předem)

Vhodné pro stávající i budoucí rodičerizika vzniku dětských úrazů a nemocí, umělé dýchání pro kojence a batolata, cizí těleso v krku, nose a uchu, popáleniny, opařeniny, zlomeniny, odřeniny, dětské nemoci a prevence, lékárnička (co je dobré mít doma).

Seminář o kojení - nové!

Termín: 1 x měsíčně
Přesné termíny jsou uvedeny v aktualitách na úvodní straně webu.
cena: 550 Kč/osobu, trvání 60-90 minut (rezervace a platba nutná týden předem)

Povídání o kojení formou besedy.

Co je dobré o kojení vědět, zda se lze na kojení připravit a co může žena udělat proto, aby kojení probíhalo bez problémů. Kojení je přirozený proces, ale často přináší nečekané situace, na které nejsme připraveni a se kterými si nevíme rady. Kojení není jen způsob krmení dítěte, Vám i Vašemu miminku dává mnohem více. Kromě té nejlepší potravy pro miminko je to také způsob jakým prohlubujete svůj vzájemný vztah.

Nabízíme seminář vedený porodní asistentkou, laktační poradkyní a maminkou Bc.Gábinou Chýlovou, kde se dozvíte vše o začátcích, polohách, technice, režimu kojení a dokrmování. Především se dozvíte jak a kdy kojit, o pomůckách ke kojení, odsávačkách, režimu odstříkávání mléka, péči o prsa, nejčastějších potížích a podpoře kojení.

Vhodný pro: nastávající maminky, nové maminky nebo ty, které se s kojením doma trápí. Dotkneme se těchto témat: praktická ukázka přikládání a poloh při kojení, jak poznáte,že miminko dobře pije, trable při kojení (.. bolestivé kojení, syndrom bělavé bradavky, když je mléka málo či příliš, retence mléka a mastitida, nekojení, krmení z lahvičky, stravování při kojení..)

Kurz pro BABIČKY

Termín: 1 x měsíčně, čas a datum je totožný se seminářem něžná náruč.
Přesné termíny jsou uvedeny v aktualitách na úvodní straně webu.
cena: 400 Kč/osobu, trvání 90 minut (rezervace a platba nutná týden předem)

Vážené stávající a nastávající babičky, přijďte se seznámit s novinkami dnešní doby v péči o dítě. Dětská zdravotní sestra Vás seznámí se vším co se změnilo a co by jste měly vědět.

  • pomůcky, postýlka
  • seznámení s novými produkty - papírové pleny, jednorázové pomůcky
  • praktická ukázka koupání a nácvik přebalování
  • manipulce s monitorem dechu, chůvička
  • výživa, druhy umělé výživy, kvalita, označení
  • kdy a jaké příkrmy a jejich možná domácí příprava
  • správná manipulace s miminkem
  • péče o nemocné dítě, kdy přírodní léčba a kdy ne
  • něco z první pomoci

Seminář - lektorka Mgr. Lucie Marková

Koreanistka (filozofie Dálného východu), certifikovaná lektorka Školy pánevního dna a Aktivní přípravy na mateřství a rodičovství - specializace tanec a gravidjóga. Vyučuje čínské harmonizační cvičení formou gravidjógy pro těhotné ženy a pánevní dno dle metody 3x3 Školy pánevního dna.

Praxe: Přes 10 let učí tanec a pohybové cvičení pro ženy i děti. V posledních letech přidala specializaci gravidjógy a čínské harmonizační cvičení dle TČM. Pořádá celodenní zážitkové kurzy pánevního dna.

Celodenní kurz
Tajemství ženského pánevního dna
pohledem východu a západu pro těhotné (od II. trimestru) a ženy.

Termín: od 10:00 do 18:00 hod (pauza na oběd 13:00-14:30 hod)
jednou měsíčně v neděli, přesné termíny jsou uvedeny v aktualitách na úvodní straně webu.
cena: 1 590 Kč
lektorka Mgr. Lucie Marková

Cvičení ženského pánevního dna podle metody 3x3 Školy pánevního dna je učení respektu a úctě k vlastnímu fyzickému tělu, emocím a ženské síle. Pánevní dno je pružná svalová miska, jež uzavírá pánev. Jedná se o balanční, sedací a zvedací sval, který uzavírá a nese pohlavní orgány, močový měchýř, tlusté střevo se stolicí a v době těhotenství dělohu s miminkem i plodovou vodou.

To už je ale nějaká váha, tak se mu nemůžeme divit, že potřebuje naší zvláštní péči a pozornost. Pánevní dno má nezastupitelnou úlohu při porodu a jeho "kondice" (stav - stažené, či povolené) značně ovlivňuje celý průběh a délku samotného porodu. Během těhotenství se doporučuje pánevní dno zejména relaxovat a uvolňovat, což napomáhá hladkému průběhu celého porodního procesu. Samotnému uvolnění PD mohou bránit tzv. emoční stahy, a tudíž budeme na kurzu pracovat i s emoční a energetickou rovinu, abychom tělo co nejvíce uvolnily, naučily se správně dýchat a nechat věcem volný průchod.

Lekce jsou přizpůsobeny pro těhotné ženy od II. trimestru (od uk. 12tt). Otevřeno pro ženy, zájemkyně o práci s pánevním dnem v psychosomatických a fyzických souvislostech.

Osvojení metody 3x3 pomůže

  • V rovině fyzické (díky cvičení) dochází k zlepšení celkového zdravotního stavu (hormonální nerovnováha, menstruační potíže, gynekologické obtíže, bolestivé milování, bolesti v zádech, kostrčový syndrom, uvolnění PD pro porod aj.)
  • V rovině emoční (psychosomatické) a energetické dochází ke zlepšení a tzv. čistění ženských témat (role matky a milenky, ženské sebevědomí, přijetí a ukotvení, zpracování dřívějších traumat související s tématem sexuality, plodnosti (dřívější porody), ženskosti, ženského zdraví).

Seminář s Mgr. Petrou Košťálovou, dula.

Nošení dětí v šátku

Termín: přesné termíny jsou uvedeny v aktualitách na úvodní straně webu.
cena: 350 Kč/osoba, 350 Kč/pár (rodiče), rezervace nutná týden předem
lektorka: Mgr. Petra Košťálová

seminář - nošení dětí  v šátku

O lektorce:
Mgr. Petra Košťálová je certifikovaná dula, laktační poradkyně a lektorka nošení dětí v šátku. Při práci duly a lektorky předporodní přípravy se opírá především o absolvovaný dvouletý výcvik dul (ve sdružení České Duly) obsahující kromě teoretických znalostí a praktických dovedností i techniky psychoterapeutického směru biosyntéza. Zná dobře prostředí a podmínky většiny pražských a i několika středočeských porodnic.

Nošení dětí v šátku:
Lektorka: Mgr. Petra Košťálová absolvovala kurz pro poradkyně vázání dětí do šátku V bavlnce Mgr. Anny Pohořálkové. Zabývá se metodikou vázání do šátku a sleduje nejnovější postupy i odborné články na téma nošení dětí. V rámci možností sleduje i novinky na trhu s šátky, ergonomickými nosítky a oblečením pro děti do šátku.

Šátek je výhra pro dítě i rodiče
Dětem se nošení líbí. Jsou v šátku spokojené. Spokojené dítě ale není totéž, co dítě rozmazlené. Nošením dítě nemůžete rozmazlit, stejně tak, jako je nerozmazlíte krmením. Reagujete jen na jeho přirozenou potřebu. Z vašeho dítěte tak vyrůstá spokojený človíček, který se nemusí pozornosti dožadovat křikem. Tlukot srdce a hlas matky (nebo otce), teplo a pravidelný pohyb zajišťují pohodlí a bezpečí. V šátku procvičuje dítě svaly i páteř, centrum rovnováhy je neustále provokováno a procvičováno, tělesné teplo nosiče podporuje látkovou výměnu, pohyby nosiče mají povzbuzující a uklidňující vliv na trávicí systém dítěte.

seminář - nošení dětí  v šátku

Také pro matku je šátek výhrou. Vyhne se situacím, kdy musí dítě nechat plakat v postýlce. Se šátkem stihne obstarat jednodušší domácí práce, zvládne nutné pochůzky. Schody, těžké dveře a dopravní prostředky už pro ni nejsou překážkou. Díky šátku rodiče prožívají své rodičovství aktivně. Mohou chodit s dítětem na výstavy, festivaly a výlety. Velmi malým dětem nevadí ani celodenní nošení. Zprostředkujete jim množství vizuálních podnětů a dopřejete jim nepřetržitý fyzický kontakt a to je pro malá miminka ta nejpřiměřenější zábava. Děti jsou jak víme různé. Pro některé je šátek jen příjemným zpestřením k pobytu v kočárku, pro jiné je ale kočár nepřátelským územím. Právě pro rodiče takových dětí je šátek záchranou. Šátek velmi doporučujeme tatínkům. Díky nošení si rychleji zvyknou na manipulaci s malým človíčkem, fyzický kontakt je sblíží. Mohou tak aspoň trochu dohnat náskok, který mají maminky díky devíti měsícům těhotenství a celodenní péči o miminko. Kdo viděl tatínka s miminkem v šátku, ví, jak krásný je na takovou "dvojku" pohled. (převzato od A. Pohořálkové, V bavlnce)

Na kurzu probereme základní úvaz na břicho, tj. kříž s kapsou uvnitř, který je vhodný už pro miminka od narození. Prakticky si úvaz nacvičíme nejdříve s manipulační panenkou určenou k nácviku úvazů, poté s Vaším miminkem.

Očekáváte-li teprve narození svého děťátka, je samozřejmě rovněž možné, dokonce ideální, naučíte-li se úvaz už v těhotenství. Po příchodu miminka na svět budete moci okamžitě začít s nošením a tím mu ulehčíte adaptaci po příchodu na svět. Na kurzu si také vysvětlíme rozdíly mezi elastickými a pevnými šátky, mezi ergonomickými nosítky a tzv. klokankami, probereme zásady zdravého nošení. Povíme si také o materiálech a příměsích, jejich vlastnostech a požadavcích na údržbu a tipech na oblečení pro miminko i nosícího rodiče.

seminář - nošení dětí  v šátku

Nošení v zimě
Nošení v šátku je možné po celý rok. V chladnějších ročních obdobích se mnohdy šátkuje lépe, v létě se přece jen nosič potí námahou sám o sobě, a i dítku to nemusí (ale může) být příjemné. Nošení v zimě má navíc spoustu výhod. V zimě se ještě více zvýrazňuje výhoda mobility - až budete s miminkem navázaným v šátku litovat maminky smýkající kočárky závějemi, bude vám to jasné. A nemusí být ani závěje, stačí kaluže a plískanice - s šátkem nemusíte řešit, zda na miminko neprší a zároveň, zda se pod různými ochrannými pomůckami v kočárku nezapařuje. Pokud najdete způsob, jak nosit miminko pod vaší vlastní bundou, máte dobrý přehled o tom, jak je miminku teplo.

Také miminku pod bundou předehříváte nadechovaný vzuch, což umožňuje procházky i ve velkém chladu. V zimě se tolik nepotíte, naopak se vzájemně zahříváte - díky vzájemnému zahřívání nemusíte sebe ani miminko příliš teple oblékat. Miminku stačí dokonce o jednu vrstvu méně než byste se oblékli vy - šátek vytvoří až 3 další vrstvy. Výhodou je také to, že pokud často měníte teploty (třeba při přechodu z venku do MC nebo obchodu), nemusíte dítě neustále svlékat a znovu oblékat, stačí jen měnit množství společných vrchních vrstev oblečení. Více o oblékání do šátku a speciálně o oblékání v zimě si povíme na kurzu.

nahoru