ČT 17:20 – 18:20 hodin
PÁ 16:30 – 17:30 hodin
cena: 140 Kč
lektorka: Jarmila Frančeová
pro posílení svalstva, prevence bolesti zad při použití velkých a malých balónů ..
PÁ 11:00 – 12:00 hodin
cena: 170 Kč
lektorka: Dáša Vlčková Dis
Určená pro nastávající maminky. Porod je hlavně záležitost psychiky, proto je velmi důležité, aby se žena dokázala v těhotenství zklidnit ..
Lekce 1) Kdy jet do porodnice
Lekce 2) Přirozený porod – doby porodní
Lekce 3) Analgesie – alternativní/farmakologická
Lekce 4) Možné komplikace v těhotenství a během porodu
Lekce 5) Šestinedělí
ČT 18:20 – 19:20 hodin
cena: 140 Kč
lektorka: Jarmila Frančeová
Sestava cviků je vhodná při neplodnosti, po šestinedělí, při gynekologických obtížích, inkontinenci a pohybových problémech ..
ÚT 16:20 – 17:20 hodin
cena: 140 Kč/osoba
lektor: Iva Lachmanová
Pomalé, klidné, nenáročné, uvolňovací cvičení vhodné pro každý věk a kondici, i pro těhotné, každý cvičí dle svých možností.
ST 18:00 – 19:00 hodin
cena: 150 Kč
lektorka: Kateřina Marková
Lekce gravidjógy jsou vhodné pro nastávající maminky od začátku druhého trimestru až do samého okamžiku porodu. Velký důraz na dýchání, které je při porodu tak nesmírně důležité.
ČT 16:20 – 17:20 hodin
cena: 140 Kč
lektorka: Jarmila Frančeová
Vhodné zdravotní cvičení pro ženy v každém věku, zvláště při inkontinenci těhotenství a po porodu.
Pánevní dno není jen mechanické těžiště lidského těla, ale také těžiště naší životní energie, vitality a životního projevu. Cvičení s pánevním dnem je základem všech východních cvičebních systémů jako je jóga, tao, tai či aj., kde se pomocí speciálních technik, dechu a vědomé schopnosti ovládat tyto svaly pracuje s jakoby pumpou k čerpání energie.
PO 17:20 – 18:20 hodin
cena: 140 Kč
lektor: Barbora Nováková, DiS
Povídání a cvičení s přípravou k porodu, ukázky úlevových poloh, nácvik dýchání pod vedením diplomované porodní asistentky.
ÚT 17:20 – 18:20 hodin
cena: 140 Kč
lektorka: Iva Lachmanová
Cvičení zaměřené na prevenci obvyklých těhotenských obtíží s pomocí velkých a malých balonů.
PO 18:20 – 19:20 hodin
PÁ 16:30 – 17:30 hodin
cena: 140 Kč
lektor: Barbora Nováková, DiS
Jarmila Frančeová
Cvičení zaměřené na prevenci obvyklých těhotenských obtíží s pomocí velkých a malých balonů.
PÁ 10:00 – 11:00 hodin
Cena: 150 Kč
lektorka: Dáša Vlčková Dis
Je cvičení vhodné pro všechny ženy, všech věkových kategorii. Cvičeni je výborné pro ženy, které plánují otěhotnět, nebo mají s početím problémy ..
Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Soubory cookies lze pomocí Vašeho webového prohlížeče odmítnout nebo nastavit užívání jen některých souborů cookies. více informací
Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.