• Těhotenské cvičení s balóny

    Těhotenské cvičení s balóny

    ČT 17:20 – 18:20 hodin
    PÁ 16:30 – 17:30 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Jarmila Frančeová
    pro posílení svalstva, prevence bolesti zad při použití velkých a malých balónů ..

  • Psychoprofylaxe k porodu

    Psychoprofylaxe k porodu

    PÁ 11:00 – 12:00 hodin
    cena: 170 Kč
    lektorka: Dáša Vlčková Dis

    Určená pro nastávající maminky. Porod je hlavně záležitost psychiky, proto je velmi důležité, aby se žena dokázala v těhotenství zklidnit ..

  • PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

    PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

    Lekce 1) Kdy jet do porodnice
    Lekce 2) Přirozený porod – doby porodní
    Lekce 3) Analgesie – alternativní/farmakologická
    Lekce 4) Možné komplikace v těhotenství a během porodu
    Lekce 5) Šestinedělí

  • Pilates, cvičení dle Mojžíšové

    Pilates, cvičení dle Mojžíšové

    ČT 18:20 – 19:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Jarmila Frančeová

    Sestava cviků je vhodná při neplodnosti, po šestinedělí, při gynekologických obtížích, inkontinenci a pohybových problémech ..

  • Jemná jóga – cvičení i pro těhotné

    Jemná jóga – cvičení i pro těhotné

    ÚT 16:20 – 17:20 hodin
    cena: 140 Kč/osoba
    lektor: Iva Lachmanová

    Pomalé, klidné, nenáročné, uvolňovací cvičení vhodné pro každý věk a kondici, i pro těhotné, každý cvičí dle svých možností.

  • Gravidjóga

    Gravidjóga

    ST 18:00 – 19:00 hodin
    cena: 150 Kč
    lektorka: Kateřina Marková

    Lekce gravidjógy jsou vhodné pro nastávající maminky od začátku druhého trimestru až do samého okamžiku porodu. Velký důraz na dýchání, které je při porodu tak nesmírně důležité.

  • Dno pánevní

    Dno pánevní

    ČT 16:20 – 17:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Jarmila Frančeová

    Vhodné zdravotní cvičení pro ženy v každém věku, zvláště  při inkontinenci těhotenství a po porodu.

    Pánevní dno není jen mechanické těžiště lidského těla, ale také těžiště naší životní energie, vitality a životního projevu. Cvičení s pánevním dnem je základem všech východních cvičebních systémů jako je jóga, tao, tai či aj., kde se pomocí speciálních technik, dechu a vědomé schopnosti ovládat tyto svaly pracuje s jakoby pumpou k čerpání energie.

  • CVIČENÍ V III. TRIMESTRU TĚHOTENSTVÍ

    CVIČENÍ V III. TRIMESTRU TĚHOTENSTVÍ

    PO 17:20 – 18:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektor: Barbora Nováková, DiS

    Povídání a cvičení s přípravou k porodu, ukázky úlevových poloh, nácvik dýchání pod vedením diplomované porodní asistentky.

  • Cvičení pro těhotné – Pilátes

    Cvičení pro těhotné – Pilátes

    ÚT 17:20 – 18:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Iva Lachmanová

    Cvičení zaměřené na prevenci obvyklých těhotenských obtíží s pomocí velkých a malých balonů.

  • CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

    CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

    PO 18:20 – 19:20 hodin
    PÁ 16:30 – 17:30 hodin
    cena: 140 Kč
    lektor: Barbora Nováková, DiS
    Jarmila Frančeová

    Cvičení zaměřené na prevenci obvyklých těhotenských obtíží s pomocí velkých a malých balonů.

  • Cvičení dle Mojžíšové

    Cvičení dle Mojžíšové

    PÁ 10:00 – 11:00 hodin
    Cena: 150 Kč
    lektorka: Dáša Vlčková Dis

    Je cvičení vhodné pro všechny ženy, všech věkových kategorii. Cvičeni je výborné pro ženy, které plánují otěhotnět, nebo mají s početím problémy ..

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Soubory cookies lze pomocí Vašeho webového prohlížeče odmítnout nebo nastavit užívání jen některých souborů cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít