• Těhotenské cvičení s balóny

    Těhotenské cvičení s balóny

    ČT 17:20 – 18:20 hodin
    PÁ 16:30 – 17:30 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Jarmila Frančeová
    pro posílení svalstva, prevence bolesti zad při použití velkých a malých balónů ..

  • Psychoprofylaxe k porodu

    Psychoprofylaxe k porodu

    PÁ 11:00 – 12:00 hodin
    cena: 170 Kč
    lektorka: Dáša Vlčková

    Určená pro nastávající maminky. Porod je hlavně záležitost psychiky, proto je velmi důležité, aby se žena dokázala v těhotenství zklidnit ..

  • Psychoprofylaxe

    Psychoprofylaxe

    ST 17:00 – 18:00 hodin
    cena: 150 Kč
    lektorka: Václava Veitlová – Vendy

    Určená pro nastávající maminky. Porod je hlavně záležitost psychiky, proto je velmi důležité, aby se žena dokázala v těhotenství zklidnit a pozitivně naladit na porod a na miminko.

  • PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

    PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

    PO 16:20 – 17:20 hodin/ jedno téma
    cena: 150 Kč/lekce, není formou kurzu
    lektor: Barbora Kaplánková, DiS
    Přijďte si popovídat s diplomovanou porodní asistentkou o těchto tématech. Neprobíhá formou kurzů, ale můžete si vybrat jednotlivá témata:

    Lekce1)Kdy jet do porodnice
    Lekce 2) Přirozený porod – doby porodní
    Lekce 3) Analgesie – alternativní/farmakologická
    Lekce 4) Možné komplikace v těhotenství a během porodu
    Lekce 5) Šestinedělí

  • Pilates, cvičení dle Mojžíšové

    Pilates, cvičení dle Mojžíšové

    ČT 18:20 – 19:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Jarmila Frančeová

    Sestava cviků je vhodná při neplodnosti, po šestinedělí, při gynekologických obtížích, inkontinenci a pohybových problémech ..

  • Kompenzační cvičení

    Kompenzační cvičení

    ST 18:00 – 19:00 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka Vendula Vajtová

    Klidnější harmonizační cvičení vhodné i pro těhotné. Kompenzační cvičení je soubor cvičení,  jimiž působíme na konkrétní části pohybového aparátu za účelem zlepšení jejich funkcí.

  • KALANETIKA PRO TĚHOTNÉ

    KALANETIKA PRO TĚHOTNÉ

    ÚT 16:20 – 17:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Pavlína Prušová

    Kalanetika jsou lehké, rytmické, gymnastické pohyby, které tonizují svaly, napomáhají jejich vývoji a mohou upravit držení těla.

  • Dno pánevní

    Dno pánevní

    ČT 16:20 – 17:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Jarmila Frančeová

    Vhodné zdravotní cvičení pro ženy v každém věku, zvláště  při inkontinenci těhotenství a po porodu.

    Pánevní dno není jen mechanické těžiště lidského těla, ale také těžiště naší životní energie, vitality a životního projevu. Cvičení s pánevním dnem je základem všech východních cvičebních systémů jako je jóga, tao, tai či aj., kde se pomocí speciálních technik, dechu a vědomé schopnosti ovládat tyto svaly pracuje s jakoby pumpou k čerpání energie.

  • CVIČENÍ V III. TRIMESTRU TĚHOTENSTVÍ

    CVIČENÍ V III. TRIMESTRU TĚHOTENSTVÍ

    PO 17:20 – 18:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektor: Barbora Nováková, DiS

    Povídání a cvičení s přípravou k porodu, ukázky úlevových poloh, nácvik dýchání pod vedením diplomované porodní asistentky.

  • Cvičení pro těhotné – Pilátes

    Cvičení pro těhotné – Pilátes

    ÚT 17:20 – 18:20 hodin
    cena: 140 Kč
    lektorka: Iva Lachmanová

    Cvičení zaměřené na prevenci obvyklých těhotenských obtíží s pomocí velkých a malých balonů.

  • CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

    CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

    PO 18:20 – 19:20 hodin
    PÁ 16:30 – 17:30 hodin
    cena: 140 Kč
    lektor: Barbora Nováková, DiS
    Jarmila Frančeová

    Cvičení zaměřené na prevenci obvyklých těhotenských obtíží s pomocí velkých a malých balonů.

  • Cvičení dle Mojžíšové

    Cvičení dle Mojžíšové

    PÁ 10:00 – 11:00 hodin
    Cena: 150 Kč
    lektorka: Dáša Vlčková Dis

    Je cvičení vhodné pro všechny ženy, všech věkových kategorii. Cvičeni je výborné pro ženy, které plánují otěhotnět, nebo mají s početím problémy ..

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Soubory cookies lze pomocí Vašeho webového prohlížeče odmítnout nebo nastavit užívání jen některých souborů cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít