Fitball

Fitball

Termín: každé úterý 17:30 – 18:30 hodin
Cena: 170 Kč
Lektorka: Mirka Štrosová

Pilates s  fit ballem je pro ty kteří mají rádi cvičení s pomůckami a chtějí si obzvláštnit cviky pomocí míčů. Cvičení se zaměřuje na větší zapojení středu těla ,posílení horních a dolních končetin ,koordinace a koncentrace . Už  při samotném sezení na míči musíte vyrovnávat těžiště , čímž neustále aktivujete práci svalů .  Cvičení je zaměřené na prevenci obvyklých těhotenských obtíží .Uvolněním páteře odstraníte napětí v zádech a posílíte svalstvo.

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Soubory cookies lze pomocí Vašeho webového prohlížeče odmítnout nebo nastavit užívání jen některých souborů cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít