BLOG

Termín: každé úterý 16:30 – 17:30 hodin
Cena: 170 Kč
Lektorka: Jarmila Frančeová

Vhodné cvičení pro ženy v každém věku, zvláště  při inkontinenci těhotenství a po porodu.

Pánevní dno není jen mechanické těžiště lidského těla, ale také těžiště naší životní energie, vitality a životního projevu. Cvičení s pánevním dnem je základem všech východních cvičebních systémů jako je jóga, tao, tai či aj., kde se pomocí speciálních technik, dechu a vědomé schopnosti ovládat tyto svaly pracuje s jakoby pumpou k čerpání energie. Na lekcích se seznámíte s technikami vycházejícími ze Školy pánevního dna.