Mirka Štrosová

Mirka Štrosová

Jmenuji se Bc. Mirka Štrosová a jsem certifikovaná lektorka pilates.

Se cvičením pilates jsem začala už na střední škole a jak se tak říká, byla to láska na první cvik.
Pilates se mi líbí především z toho důvodu, že se člověk opravdu věnuje sám sobě, vnímá své tělo a nejen, že si dá fyzicky do „těla“, ale také se srovná i psychicky a z hodiny odchází dobře naladěn.
Jako lektorka jsem začínala s klasickými lekcemi na podložce, ale postupem času jsem si oblíbila i různé pomůcky a také stroj reformer. Kurzy si dodělávám průběžně především v myPilates Academy nebo IQ pohyb Academy.
Na svých lekcích se snažím dávat důraz na vnímání pohybu, provázanosti pohybů a přemýšlení o tom, co se s tělem děje a proč se tak děje.
V Klubu Slunečnice Vás budu provázet při cvičení s fit ballem, při zdravotním pilates a také při pilates pro těhotné.
Kurzy:
Instruktor pilates (myPilates Academy)
Pilates TRX (IQ pohyb)
Závěsný systém (IQ pohyb)
Bodhi system (myPilates Academy)
Arc barrel (myPilates Academy)
Master reformer footwork (myPilates Academy)
Pilates pro těhotné a po porodu (myPilates Academy)
Fit Ball (myPilates Academy)

Tento web používá k analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Soubory cookies lze pomocí Vašeho webového prohlížeče odmítnout nebo nastavit užívání jen některých souborů cookies. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít