Psychoprofylaxe k porodu
PÁ 11:00 – 12:00 hodin
cena: 170 Kč
lektorka: Dáša Vlčková Dis
Určená pro nastávající maminky. Porod je hlavně záležitost psychiky, proto je velmi důležité, aby se žena dokázala v těhotenství zklidnit a pozitivně naladit na porod a na miminko.
V lekcích se budu věnovat nácviku poloh k porodu, které nám můžou ulevit od bolesti. Dýchaní, relaxace, uvolnění, cviků vhodných jako prevence těhotenských problémů (bolesti zad, křečové žily, otoky, zácpa ..)
Vstup možný s Multisport kartou + doplatek 50 Kč.
Přednáška
